Terapia de parella Barcelona

Què treballem a la teràpia de parella?

A Conexo t’ajudem a entendre què ha passat entre vosaltres i per què us sentiu desconnectats. Junts identifiquem els factors que han portat al malestar i treballem per transformar-los, pas a pas, amb un pla personalitzat i exercicis pràctics adaptats a la vostra situació.

L’objectiu de la teràpia de parella és oferir-vos eines reals per millorar la comunicació, recuperar la complicitat i reforçar el vincle. Més que “arreglar problemes”, busquem que torneu a mirar-vos amb empatia i curiositat, i que la relació torni a ser un espai segur on sentir-vos bé.

Com és la primera sessió de teràpia de parella?

Tant si veniu presencialment a Barcelona com si feu la sessió en línia, el primer pas és crear un espai segur i de confiança. Un lloc on tots dos us sentiu escoltats, sense judicis, i on pugueu expressar què us passa i com ho esteu vivint.

Durant aquesta primera trobada:

• Ens coneixem: parlem de la vostra història, de com us sentiu i del que us ha portat a buscar ajuda.
• Entenem el context: explorem les vostres dinàmiques com a parella, la manera com comuniqueu i els punts de tensió.
• Valorem el moment actual: analitzem com s’ha desenvolupat el problema, quant de temps fa que dura i com us ha afectat emocionalment.

Amb aquesta informació, construïm una fotografia global de la relació i definim junts els objectius terapèutics: què voleu canviar, recuperar o decidir.

Fes el primer pas per enfortir la teva relació.

Demandes més habituals en teràpia de parella

Cada parella arriba amb una història diferent, però moltes comparteixen inquietuds semblants.
A Conexo abordem dificultats relacionades tant amb la dinàmica de parella com amb la sexualitat:

Preguntes freqüents

Quan és recomanable fer teràpia de parella?

La decisió d’iniciar una teràpia de parella a Barcelona o en línia pot estar motivada per múltiples raons. Com a terapeuta de parella, per a mi el més important és el desig mutu de millorar algun aspecte específic de la relació.
Independentment del motiu, la teràpia de parella requereix un fort compromís per part de tots dos membres.
Si estàs considerant començar una teràpia de parella a Barcelona o en línia, estic aquí per acompanyar-vos en aquest procés i ajudar-vos a transformar la vostra relació en un espai més saludable i satisfactori.

Quantes sessions de teràpia de parella són necessàries?

No hi ha un nombre fix. Cada parella té el seu ritme.
El nombre de sessions dependrà del motiu de la consulta, la gravetat del conflicte i el compromís amb les tasques proposades.
A Conexo no treballem amb receptes universals: adaptem el procés a cada història.

Quina és la freqüència de les sessions de teràpia de parella?

A Conexo donem molta importància a adaptar el procés terapèutic a les necessitats de cada parella i a fomentar una implicació activa per part d’ambdós membres.
Per potenciar els resultats, combinem tasques individuals i conjuntes que permeten treballar tant dins com fora de la consulta.
Habitualment, les primeres sessions es realitzen cada 15 dies, per donar temps a posar en pràctica les tasques i integrar els canvis.
A mesura que es consoliden els avenços, podem anar espaiant les sessions per afavorir l’autonomia i el manteniment dels resultats.
Aquesta flexibilitat ens permet adaptar el ritme de la teràpia al moment vital i emocional de cada parella.

Si estàs pensant a iniciar un procés terapèutic de parella, t’atendré amb molt de gust a Barcelona o en línia.

Treballeu amb mútues?

A Conexo no col·laborem directament amb cap mútua, però algunes pòlisses d’assegurances poden cobrir parcialment o totalment el cost de les sessions.
Tot i que no podem tramitar la factura directament amb la teva companyia asseguradora, si ens ho sol·licites, t’entregarem la factura corresponent perquè la puguis presentar.

Amb quanta antelació he d’avisar si no puc assistir a la sessió programada?

Entenem que la vida és plena d’imprevistos i, en ocasions, pot resultar complicat controlar-los. A Conexo, valorem el teu temps i el nostre, i per això hem establert una política de cancel·lació que busca trobar l’equilibri just.

Si ens avises amb més de 24 hores d’antelació, no hi ha cap problema; simplement reprogramarem la teva sessió per a un moment més convenient. Tanmateix, si ens avises amb menys de 24 hores d’antelació, serà necessari que assumeixis la meitat del cost de la visita. Aquesta mesura es pren perquè hem reservat un temps específic per a tu i, amb tan poc marge, no podem oferir aquest espai a una altra persona.