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Nos enfocamos en el área emocional con el propósito de facilitar la gestión de situaciones desafiantes a nivel emocional y promover un mayor bienestar personal.
Horarios flexibles: mañana y tarde
Barcelona · Presencial u online
Guiado por nuestros psicólogos y sexólogos
«En terapia emocional trabajamos para abordar las emociones que pueden estar afectando a tu bienestar.»»
Definir el problema
Durante las primeras sesiones identificaremos los temas emocionales que están generando el nivel de malestar actual.
Se llevarán a cabo sesiones individuales y, puntualmente, de pareja si consideramos que pueda ser de apoyo, para tratar todos aquellos aspectos que promuevan el mantenimiento del problema.
Proceso terapéutico
El método
Se desarrolla una intervención personalizada teniendo en cuenta el problema y las características de la persona dado que no hay dos personas que tengan las mismas características.
Para abordar las dificultades, trabajamos con tareas para que las personas puedan trabajar fuera del espacio terapéutico en pro del cambio.
Tareas
Evaluación
A medida que la situación emocional va mejorando, vamos espaciando el tiempo entre sesiones hasta la llegada del alta terapéutica.
6 meses después del alta, ofrecemos un espacio de 30 minutos opcional para aquellas personas que quieran contarnos cómo les va.
Seguimiento
"Ricardo me ha ayudado enormemente. Su profesionalidad y cercanía hacen que te sientas cómodo desde el primer momento."
María G. Hace 2 semanas
"Excelente profesional. Después de años sin encontrar solución, aquí encontré la ayuda que necesitaba."
Carlos P. Hace 1 mes
"La terapia de pareja nos salvó la relación. Muy recomendable para quien esté pasando por un momento difícil."
Laura M. Hace 1 mes
"Profesional, discreto y muy efectivo. El ambiente es muy acogedor y te hace sentir en confianza."
Javier R. Hace 2 meses
Durante las primeras sesiones identificaremos los temas emocionales que están generando el nivel de malestar actual.
Se llevarán a cabo sesiones individuales y, puntualmente, de pareja si consideramos que pueda ser de apoyo, para tratar todos aquellos aspectos que promuevan el mantenimiento del problema.
Se desarrolla una intervención personalizada teniendo en cuenta el problema y las características de la persona dado que no hay dos personas que tengan las mismas características.
Para abordar las dificultades, trabajamos con tareas para que las personas puedan trabajar fuera del espacio terapéutico en pro del cambio.
A medida que la situación emocional va mejorando, vamos espaciando el tiempo entre sesiones hasta la llegada del alta terapéutica.
6 meses después del alta, ofrecemos un espacio de 30 minutos opcional para aquellas personas y parejas que quieran contarnos cómo les va después de 6 meses.
Siempre que enfrentes dificultades para gestionar tus emociones. Las emociones son un elemento complejo que a menudo nos llevan a tomar decisiones para aliviar el malestar, pero a largo plazo, estas soluciones pueden empeorar la situación. Desde el establecimiento de relaciones "parche" donde la historia se repite, hasta la dependencia emocional.
En Conexo comprendemos que cada persona es única, alejándonos de soluciones genéricas. La duración de la terapia emocional variará según el motivo de consulta, la naturaleza y gravedad del problema, así como el compromiso personal con las estrategias y ejercicios que iremos trabajando.
Inicialmente, recomendamos sesiones semanales para establecer una base sólida en el proceso terapéutico. A medida que avancemos y observes mejoras significativas, ajustaremos gradualmente la frecuencia, extendiendo el tiempo entre sesiones.
Si nos notificas con más de 24 horas de anticipación, reorganizaremos la sesión para adaptarnos a tus necesidades. Si la notificación es con menos de 24 horas, nos veremos en la necesidad de cobrarte la mitad de la visita, ya que hemos reservado ese tiempo exclusivamente para ti.
Sexología, terapia de pareja y gestión emocional en Barcelona. Tu espacio de intimidad y seguridad.
Ricardo Pérez
Psicólogo General Sanitario
Nº de colegiado: 26245
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