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Marta y yo hemos hecho una selección de libros prácticos sobre educación sexual, que consideramos útiles para promover tu bienestar personal y de pareja.
Cada año actualizaremos la lista para presentarte los títulos que consideremos más relevantes.
Esperamos que os guste.
Lara Castro-Grañén explora el autoconocimiento y la autonomía en la sexualidad, destacando la importancia del consentimiento y la comunicación. El libro ofrece herramientas para liberarse de creencias limitantes y descubrir el placer sin tabúes ni culpa.
Este libro desmitifica la sexualidad masculina, explorando el deseo, la educación sexual y los estereotipos que afectan a los hombres. Bustamante combina psicología y neurociencia para explicar cómo funciona el deseo en los varones y cómo mejorar la comunicación erótica en pareja.
Las autoras analizan cómo las emociones influyen en la vivencia de la sexualidad. A través de casos reales y ejercicios, explican cómo conectar con el deseo, gestionar inseguridades y explorar el placer desde una perspectiva emocionalmente consciente.
Este libro ofrece una guía científica y accesible sobre la anatomía y función de la vagina, desmontando mitos sobre la menstruación, el deseo, el placer y la salud íntima. Escrito por dos médicas, proporciona información basada en evidencia para empoderar a las mujeres en el conocimiento de su propio cuerpo.
Bolinches aborda cómo el deseo evoluciona en relaciones largas y qué factores pueden afectar la atracción y la pasión. Propone estrategias para mantener una vida sexual activa y satisfactoria dentro de una pareja estable.
June Pla ofrece una exploración sobre el placer femenino, abordando desde la biología hasta la psicología del deseo. También incluye reflexiones sobre el erotismo y cómo la sociedad moldea nuestra relación con el placer.
Diana J. Torres desmonta tabúes sobre la sexualidad femenina, con especial énfasis en la eyaculación femenina y la anatomía del placer. Con un tono provocador, busca empoderar a las mujeres en el conocimiento y disfrute de su cuerpo.
Este libro recoge testimonios de hombres heterosexuales sobre su sexualidad, desmontando estereotipos y mostrando la diversidad de experiencias y preocupaciones masculinas en torno al deseo, el placer y la intimidad.
Gabriel J. Martín aborda la salud mental y el bienestar emocional en hombres homosexuales. Habla de autoestima, relaciones, homofobia interiorizada y desarrollo personal, desde una perspectiva basada en la psicología afirmativa gay.
Sexología, terapia de pareja y gestión emocional en Barcelona. Tu espacio de intimidad y seguridad.
Ricardo Pérez
Psicólogo General Sanitario
Nº de colegiado: 26245
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