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Nos enfocamos en el área emocional con el propósito de facilitar la gestión de situaciones desafiantes a nivel emocional y promover un mayor bienestar personal.
A través de la terapia emocional, trabajamos para identificar, comprender y abordar de manera eficiente las emociones que pueden estar afectando a tu bienestar.
En la primera sesión de terapia emocional en Barcelona u online, creamos un ambiente seguro donde te sientes cómodo/a para explorar tus emociones. Evaluamos las características centrales de tus desafíos emocionales para establecer un diagnóstico y diseñar objetivos de intervención personalizados.
En Conexo, estamos comprometidos a acompañarte haca una vida emocional más saludable.
La respuesta es simple: siempre que enfrentes dificultades para gestionar tus emociones. Las emociones son un elemento complejo que a menudo nos llevan a tomar decisiones para aliviar el malestar, pero a largo plazo, estas soluciones pueden empeorar la situación. Desde el establecimiento de relaciones “parche” donde la historia se repite una y otra vez, hasta la dependencia emocional.
En Conexo, la terapia emocional se presenta como un espacio para abordar tus desafíos emocionales.
Nuestro enfoque en terapia emocional es claro y directo, diseñado para brindarte herramientas prácticas y estrategias efectivas para mejorar tu bienestar emocional.
En Conexo, comprendemos que cada persona es única, alejándonos de soluciones y terapias genéricas. Nos enfocamos en adaptar el tratamiento a las necesidades particulares que ha depositado su confianza en el proceso terapéutico. Por ello, la duración de la terapia emocional variará según el motivo de consulta, la naturaleza y gravedad del problema, así como el compromiso personal con las estrategias y ejercicios que iremos trabajando.
Inicialmente, recomendamos sesiones semanales para establecer una base sólida en el proceso terapéutico. A medida que avancemos y observes mejoras significativas, ajustaremos gradualmente la frecuencia, extendiendo el tiempo entre sesiones.
Este enfoque nos permite adaptar la terapia a tu evolución personal, garantizando el apoyo óptimo para tu bienestar emocional.
Reconocemos que la vida está repleta de imprevistos, y su control a veces resulta complicado. Si nos notificas con más de 24 horas de anticipación, lo entenderemos perfectamente, y reorganizaremos la sesión para adaptarnos a tus necesidades.
Sin embargo, si la notificación es con menos de 24 horas de antelación, nos veremos en la necesidad de cobrarte la mitad de la visita. Esta medida se toma porque hemos reservado ese tiempo exclusivamente para ti, y con tan poco margen, nos resulta difícil ofrecerlo a otra persona.
