Autoestima sexual

Yo y mi sexualidad.

La autoestima sexual no es algo estático, sino que se va construyendo a lo largo de la vida

La autoestima sexual tiene una relación directa con la forma en la que vivimos y disfrutamos las relaciones sexuales.

La autoestima sexual es la opinión y emoción asociada que cada persona tiene sobre su sexualidad, ya sea individual o compartida. La autoestima sexual se ve condicionada por múltiples factores entre los que se podría destacar:

La educación y la crianza.
Experiencias personales.
Autoconocimiento.
Percepción de la imagen corporal.
Cannon y expectativas sociales.
Apoyo emocional.

De esta forma, a pesar de que cada caso es único, cuando alguien llega a terapia con una baja autoestima sexual podemos identificar una serie de causas como:

Educación sexual deficiente.
Experiencias personales traumáticas.
Estereotipos de belleza.
Problemas en la imagen corporal.
Problemas médicos o disfunciones sexuales.
Estrés y ansiedad.

Tener una baja autoestima sexual repercute negativamente en la satisfacción sexual. Algunas de las características más frecuentes son:

Vergüenza corporal.
Miedo al juicio externo.
Ansiedad y estrés ante las relaciones sexuales.
Conductas de evitación sexual.
Dependencia emocional.

Una alta autoestima sexual puede transformar tus relaciones sexuales en algo placentero, buscado y deseado.

No dejes que la baja autoestima sexual condicione tu relación de pareja ni sexual.

Como psicólogos en Barcelona puedes esperar:

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